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“千颂伊”抖手腿运动引热议 对浮肿有效

2018-11-25 20:03:23
“千颂伊”抖手腿运动引热议 对浮肿有效() 中新网6月18日电据韩国《中央日报》17日报道,韩剧《来自星星的你》热播,女主角千颂伊的扮演者全智贤在剧中展示的毛细血管运动成为热议话题。

毛细血管运动是为了防止因血液堆积在身体下部出现下肢老化。

报道称,坚持做毛细血管运动,不仅有利于全身的血液循环,还给为大脑提供充足的氧气,所以脑细胞活动会变得活跃,从而提高记忆力和集中力。

据称,特别是对胳膊和腿经常麻和肿的人或大腿浮肿的产妇来说,这类运动非常有效。

运动方法很简单,首先背部贴地,四肢伸直躺在地板上,然后把手臂和大腿抬起,去力放松的状态开始摇晃,坚持做完1分钟后休息,然后再重复做5次便可。

网民们纷纷表示“得随着全智贤做做毛细血管运动”、“《来自星星的你》全智贤是因为做了毛细血管运动才有傲人的身材曲线?”、“全智贤毛细血管运动有利于健康”等,反应热烈。

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