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营养莲藕炒肉片0

2018-10-13 01:33:27

主料

莲藕 :1节精肉 :150

辅料 醋 :适量油 :适量盐 :适量鸡精 :适量蒜片 :适量蚝油 :适量 酱油 :适量

具体步骤 步1.莲藕去皮切片 第二步2.在水中泡一会儿 第三步3.精肉切片 第四步4.坐锅,放油,爆香蒜片 第五步5.放入肉片翻炒 第六步6.放蚝油、酱油,炒熟 第七步7.倒入藕片 第八步8.放盐,翻炒均匀 第九步9.放醋、鸡精,翻匀出锅 第十步10.装盘

烹饪技巧1、肉片先放蚝油、酱油炒熟,味道香。2、藕片别炒老了。

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