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好吃的杂粮地瓜球

2018-10-12 19:44:03

主料

地瓜 :200 大米 :100

辅料 燕麦 :100

具体步骤步米和燕麦洗净,提前4小时用水浸泡。第二步米和燕麦浸泡好后,连同浸泡的水,和洗净的大米、大黄米一同倒入锅中,加入适量清水煮熟。第三步将地瓜片放入蒸锅中蒸熟。第四步地瓜片蒸熟稍微冷却后,用勺子捣成泥。第五步戴手套或者保鲜袋,舀一小勺混合后的杂粮饭放在手上,然后用手团成一个小饭团。

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