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蒜泥黄瓜的做法

2019-05-15 02:20:57来源:励志吧0次阅读

蒜泥黄瓜的原料:黄瓜

蒜泥黄瓜的配料:盐、蒜、麻油、鸡精

蒜泥黄瓜的做法:

1、黄瓜洗干净,对半剖开,用刀轻轻地拍1下。

2、黄瓜切菱形,放大碗内加盐拌匀,腌15分钟这样,轻轻挤去水份。

3、蒜头切沫,待用。

4、把蒜沫放入黄瓜中,倒入麻油,加点鸡精拌匀1下。

5、拌好后就能够吃了。

家常菜做法大全温馨提示:

选购黄瓜,色泽应亮丽,若外表有刺状突出,而且黄瓜头上顶着新鲜黄花的为。若手摸发软,低端变黄,则黄瓜籽多粒大,已不是新鲜的黄瓜了。

健康提示:

1、黄瓜纤维丰富、柔嫩,吃黄瓜能增进排泄肠内毒素,还可下落血脂。

2、鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶,能有效增进机体新陈代谢,增进血液循环,到达润肤美容。

3、把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,还能消除皮肤的发热感,使发热皮肤安稳,同时排除毛孔内积存的废物,去除褐斑,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更合适。

4、黄瓜可以平静皮肤,长了痘痘敷脸可以消肿消炎,补水,可以直接将黄瓜片贴在脸上,冷冻后也能够用来敷眼睛,可减缓疲劳。

食品相克:

1、黄瓜不宜加碱或高热煮后食用。

2、黄瓜不宜和辣椒,菠菜,西红柿,同食。

3、黄瓜不宜与花菜、小白菜、柑橘同食。

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